पहाड़ी साइकिलमा गियर कसौटी ठीक रूपमा कस्ने तरिका

पहाड़ी साइकिल चलाउनु एक आकर्षक खेल हो जसले विशेष रूपमा गियर परिवर्तनमा अनोखो चुनौती प्रदान गर्दछ। सही गियर परिवर्तन साइकिलको घटाकाहरूमा अवश्यक खपत र नुकसान बढाउन रोक्न, नियन्त्रण बनाउन र प्रदर्शन मजबूत बनाउनको लागि महत्वपूर्ण छ।

गियर परिवर्तन ठीक गर्न बाबेसम्म तपाईंलाई साइकिलको गियर प्रणालीको मूल घटाकाहरूको बारेमा जानकारी प्राप्त गर्न आवश्यक छ। पहाड़ी साइकिलहरूमा आमतौरे एक डेरेलियर प्रणाली हुन्छ जसले अगाडी र पछाडी डेरेलियरहरूको बर्मा चेनलाई विभिन्न आकारका कोग्स र स्प्रोकेटमध्ये चलाउँछ। अगाडी डेरेलियर क्रैंकसेटमा चेनको नियन्त्रण गर्दछ, जबकि पछाडी डेरेलियर कैसेटमा चेनको नियन्त्रण गर्दछ।

गियर परिवर्तन गर्दा, आमतौरे पछाडी डेरेलियरमा पहिले परिवर्तन गर्न सुझाव दिइन्छ र जरुरी भएमा अगाडी डेरेलियरमा समायोजन गर्नु पर्दछ। यसकारण छ कि पछाडी डेरेलियरमा बढी गियरहरूको विस्तृत विस्तार छ, जसले गियर अनुपातमा सूक्ष्म समायोजन गर्न सक्दछ।

उच्च गियरमा परिवर्तन (upshift) गर्नुपर्ने होला, तपाईंले चेनलाई छोटो कॉग वा स्प्रोकेटमा ले जानुपर्दछ। यसलाई गर्न, डाहिने हैंडलबाट (डाहिने हातको शिफ्टर बाट) वा बायाँ बाटो (बायाँ हातको शिफ्टर बाट) upshift lever दबाउनुहोस्। जब तपाईं upshift गर्दैछौँ, चेन छोटो कॉगमा जान्छ जसले गियर अनुपातलाई बढाउँदछ र उच्च गतिमा पेडल चलाउन आसान बनाउँदछ।

निम्न गियरमा परिवर्तन (downshift) गर्नुपर्ने होला, तपाईंले चेनलाई ठूलो कॉग वा स्प्रोकेटमा ले जानुपर्दछ। यसलाई गर्न, handlebarsको उपयुक्त बाटो downshift lever दबाउनुहोस्। Downshift गर्दै गियर अनुपातलाई कमाउने हुन्छ, जसले uphill पेडल चलाउन वा अतिरिक्त torque आवश्यक परेको समयमा आसान बनाउँदछ।

जब तपाईं गियर परिवर्तनमा अधिक अनुभवी हुनुहुन्छ, तपाईं भूमिकतिबट र तपाईंको साइकिल चलाने शैली आधारित परिवर्तनहरूलाई अगाडि भन्दा भएर बुझ्न सिख्नुहुनेछ। उदाहरणको लागि, जब तपाईं मोटो पहाडी उत्तर्मुखी जाँदै छौं, तपाईं नियन्त्रण बनाएर राख्न र तपाईंको ब्रेकहरूलाई ओवरहिट हुन सँगै गियरलाई निम्न गियरमा परिवर्तन गर्न चाहनु पर्छ। विपरीत रूपमा, जब पहाडी चढ्दै छौं, तपाईं स्थिर कॅडन्स बनाएर राख्न र तपाईंको क्रङ्कसेटलाई अतिरिक्त घूम्न सँगै उच्च गियरमा परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ।