چۆن درێژیی شەپۆلی سەرکەوتنی سەیکڵ کاریگەری لەسەر کارایی پەدالکردن و بەرھەمھێنانی وزە دەبێت

درێژیی شەپۆلی سەرکەوتنی سەیکڵ: بۆچی ئەمە بۆ سەیکڵتان گرنگە

درێژیی شەپۆلی سەرکەوتنی سەیکڵ بەشێکی گرنگە لە سەیکڵکردن کە دەتوانێت جیاوازییەکی مەزن بخاتە سەر ئەوەی چۆن بە هاوسەنگی پەدال دەکەیت و چەند هێزێک دەتوانیت بەرھەم بھێنیت. شەپۆلەکە ئەو بەشەیە لە سەیکڵەکەدا کە پەدالەکان بە فرەیمەکە دەبەستێت. کاتێک لەسەر پەدالەکان دەپەشیت، شەپۆلەکە دەسوڕێتەوە، کە یارمەتیدەرە لە جوڵاندنی سەیکڵەکە بۆ پێشەوە. ئەگەر شەپۆلەکە زۆر کورت یان زۆر درێژ بێت بۆ بەکارھێنەرێک، ئەمە کاریگەری لەسەر ئەوە دەبێت کە چۆن باش پەدال دەکات و چەند ئەنەرژییەک بەکاردەھێنێت. جیانکون لەم شتانە تێدەگات و دەتوانێت یارمەتی بەکارھێنەران بدات تا درێژیی گونجاوی شەپۆل بۆ پێداویستییەکانیان بدۆزنەوە.

کام ھەڵەشەکان دەبێت بڕیار بدەن لەسەر باشترین درێژیی شەپۆلی سەرکەوتنی سەیکڵ بۆ کارایی باش؟  

باشترین درێژیی شەپۆل لەسەر ھەندێک شتی سەرەکی دەبێت. یەکەم، قەبارەی بەکارھێنەر و درێژیی لەگەکانی ڕۆڵێکی گەورە دەبینن. بەکارھێنەرانی بەرزتر بە زۆربەی خۆیان لەگەکانیان درێژترن و لەوانەیە لەگەڵ شەپۆلێکی درێژتر باشتر کار بکەن. دەرەوی چاکە ئەو سەرکەوتنەیانەی کەمترین درێژیان هەن، دەتوانن کورتترین کرانکەکان بە باشترین شێوە بەکاربهێنن. هەروەها جۆری سەرکەوتنیش گرنگە. بۆ نمونە، سەرکەوتنە سەربەخۆیەکان زۆربەی کات کورتترین کرانکەکان بەکاردهێنن بۆ بەهێزترین هەڵسوکەوتی لەش، لەکاتێکدا سەرکەوتنەکانی شاخەکان درێژترین کرانکەکانیان دەبەخشن بۆ زیاتر کاراگەری لەسەر ڕێگا بازنەییەکان. عاملێکی تر بریتییە لە شێوازی سەرکەوتن. هەندێک کەس حەزم لە خێراتر پەدالکردنە، لەکاتێکدا هەندێکی تر خێراتر و بەهێزتر پەدال دەکەن. ئەمە دەتوانێت لەسەر ئەو درێژییەی کە باشترینە بۆ کەسەکە بەرپا بکات. ئاستی توانای جەستەییش دەتوانێت ھەژمار بکرێت. سەرکەوتنە باشترەکان دەتوانن درێژترین کرانکەکان بەکاربهێنن چونکە هێزیان هەیە، لەکاتێکدا سەرکەوتنە تازەکان بە کورتترین کرانکەکان باشتر هەست دەکەن. جیانکون ئەم هەموو شتانە دەزانێت و دەتوانێت سەرکەوتنەکان ڕێنمایی بکات بۆ هەڵبژاردنی باشترین درێژیی کرانک بۆ شێوازی سەرکەوتن و لەشیان.

ئەو مەزهەباتەی کۆمۆنەن چیە لەسەر درێژیی کرانکی سەرکەوتن و کارایی؟  

هەندێک کەس لە بارەی درێژیی تیرەکانی سەرچەشتنی سەیکڵ و کاریگەرییەکەی لەسەر کارایی خەڵەت دەربارەیەکەن. یەکێک لە باوترین باوەڕەکان ئەوەیە کە تیرەکانی درێژتر هەمیشە زیاتر هێز دەدەن. هەرچەندە تیرەکانی درێژتر دەتوانن یارمەتیدەر بن لە هێز، بەڵام هەروەها پەدالکردنی خێراش دەکەن. لەبەرئەوە ممکینە کە بۆ هەمووان گونجاو نەبن. میتەکەیەکی تر بریتییە لەوەی تیرەکانی کورت تەنها بۆ سەیکڵەوانە پڕۆفەشەنەلەکانن. ئەمە ڕاست نییە! سەیکڵەوانە سادەکان دەتوانن لە تیرەکانی کورت بەھرەمەند بن، بەتایبەتی ئەگەر هەست بکەن کە زیاتر ئاسوودەن. هەندێک کەس وا دەزانن گۆڕینی درێژیی تیرەکان چارەسەرێکی خێرا بۆ تەکنیکی پەدالکردنی خراپە. بەڵام، هەرچەندە یارمەتیدەرە، تەنها بەشێکە لە وێنەکە. شێوازی باش و تەکنیکی باش بۆ کاراییش زۆر گرنگە. جیانکون دەڵێ کە زانینی ئەم میتەکانە دەتوانێت یارمەتیدەری سەیکڵەوانەکان بێت لە هەڵبژاردنی باشترین ڕێکخستنی سەیکڵ، بۆیە زیاتر لە سەیکڵکردن بەھرەمەند دەبن. لەگەڵ ڕێکخستنی باش و تەکنیکی باش، سەیکڵەوانەکان دەتوانن کاراییان زیاد بکەن و سەیکڵکردن بە زیاتر خۆشەویستی بکەن.

چۆن درێژیی تیرەکانی گونجاو بۆ شێوازی سەیکڵکردنی خۆت هەڵبژێری؟  

هەڵبژاردنی درێژیی تیرەکانی گونجاو بۆ سەیکڵەکەت کلیلی ئەوەیە کە سەیکڵکردن ئاسانتر و خۆشتر بێت. ئەوە سەتوویل  pedalên bike girêdan û di dirêjahiya wek 165mm, 170mm, an 175mm de tên. Dirêjahiya herî baş li ser bilindbûna te, dirêjahiya lingan, û çawa hûn dimeşin. Heke hûn kêmtir in an jî lingên we kurt in, crankeke kurt mîna 165mm dibe ku baştir bixebite. Ev dikare pedalê rehet bike û rîska birîna lingê kêm bike. Riderên bilindtir an jî bi lingên dirêjtir dibe ku 175mm ji bo hêza zêdetir dema pedalkirina.

Û şêweya we ya ajotinê jî girîng e. Heke hûn ji lezgîn û pêşbirkê hez dikin, cranks dirêjtir dikarin hêza zêdetir bidin. Ji aliyê din ve, ji bo geşta kêfxweş an rêwîtiyên dirêj, cranks kurttir dibe ku baş be ji ber ku ew destûrê didin ku hûn bi lez bêyî tire bi lez pedal bikin. Ji bo ku hûn baştirîn ji bo we bibînin, eger mimkun be, dirêjahiya cuda biceribînin. Hest bikin ku çawa lingên xwe diherikin û hêza ku hûn didin. Hûn dikarin ji heval an jî profesyonelên motorsîkletê ji bo şêwirmendê bipirsin. Li Jiankun, em difikirin ku dirêjahiya rast ya crank dikare rêwîtiya we gelekî biguherîne.

Têkiliya Navbera Dirêjahiya Crank û Stroke Pedal çi ye?  

Dirêjîya çepê bişkojkirinê li ser şêweyê herikîna lingan dema bişkojkirinê dibe, ku ew jî tê nav kirin dinamîka şêweyê bişkojkirinê. Dema bişkojkirinê, lingan hereketa çirkulê dikin. Dirêjîya çepê bişkojkirinê guhertina dirêjîya rêça pêyê li ser her şêweyê dide. Bi çepên dirêjtir, pê di çirkulek mezin de diherike. Ev yarî dike ku hûn bi hêzî bixebitin û zêdetir hêz derbixin, lê hûn divê lingê xwe bilindtir bilind bikin, ku di seferên dirêj de dikare we şikandibîne.

Çepên kurtir pêyê di çirkulek biçûk de diherikîne. Ev herikîna leza bilindtir û bişkojkirina lezatir destnîşan dike. Lê belê, hûn dibe ku li ser her şêweyê hêzekî kêm bistînin. Ji ber vê yekê, zanîna şêweyê bişkojkirinê girîng e. Ev yarî dike ku hûn balansê di navbera hêz û rahî yên xwe de bibînin. Ger şêweyê bişkojkirinê rûniştî be, hûn ê ji seferan zêdetir zewq bibînin û kêmtir şikandibîne. Jiankun çîklistan yarî dike ku vê yekê fêm bikin da ku performansa û zewqa xwe ya bişkojkirinê zêde bikin.

Çawa Dirêjîya Rast a Çepê Dikare Bişkojkirinê We Yên Lêzayî Bikire?  

Bi karhênanîna rast کرەنکی سایکل  درێژی دەتوانێت گواستنەوە لەسەر سەیکڵ کردن زۆر بەهێز بکات. کاتێک گونجاوە بە جەستەکەت، هەست دەکەیت بە باشتر لەسەر سەیکڵ کردن. ئەم باشییە دەکاتەوە بۆ ئەوەی بیخوازیت زیاتر سەیکڵ بکەیت. درێژی گونجاو یارمەتیدەرە بۆ پێدالکردنی کارا، بۆیە دەتوانیت بەبێ خستنەوەی خێراتر بەردەوام بیت لە گواستنەوە. دەتوانیت سەیکڵکردن بە تەمەنێکی خۆش بەسەر بەرێت و شوێنی نوێ ببینیت بەبێ هەڵەی لەسەر پێ و زانووەکانت.

درێژی ڕاستی پێدالەش لە برینداربوون ڕێگە دەگرێت. ئەگەر پێدال زۆر درێژ یان کورت بێت، دەتوانێت هەستی سەختی لە زانووەکان یان کێشەی تر بەرهەم بهێنێت. بە هەڵبژاردنی گونجاوەکە، بەرپرسیاریتی خۆت دەپارێزیت و سەیکڵکردن دەبێتە خۆشەویست. لە جیانکوندا، ئەمەوێت سەیکڵکەرەکان باشترین کاتیان لەسەر سەیکڵ بەسەر بەرێن. باوەڕمان وایە کە گۆڕانی بچووکەکان وەکوو ڕێکخستنی پێدال دەتوانن بەهێزترین کاریگەری هەبێن لەسەر هەستکردن لەسەر سەیکڵکردن. کاتێک باش هەست دەکەیت و هیچ برینداربوونێک نییە، سەیکڵکردن دەبێتە سەفەرێکی خۆشەویست کە هەموو رۆژێک دەیەنگریت.