Велосипедтің иілгіш таяғының ұзындығы айналдыру қуаты мен қуат шығысына қалай әсер етеді

Велосипедтің иілгішінің ұзындығы: Сіздің жүрісіңіз үшін неге ол маңызды?

Велосипедтің иілгішінің ұзындығы — бұл велосипед тебу кезіндегі педальдануыңыздың қаншалықты тегіс болатынын және қанша күш өндіре алатыныңызды айтарлықтай өзгертетін маңызды бөлшек. Иілгіш — бұл педальдар мен раманы біріктіретін велосипедтің бөлігі. Сіз педальдарға басқан кезде иілгіш айналады да, велосипедтің алға қозғалуына көмектеседі. Егер иілгіш суретші үшін қысқа немесе ұзын болса, онда ол педальдану сапасына және жұмсалатын энергия мөлшеріне әсер етеді. Цзянькун осы сұрақтарды жақсы біледі және велосипедшілерге өз қажеттіліктеріне сай дұрыс иілгіш ұзындығын таңдауға көмектесе алады.

Жақсы өнімділік үшін ең жақсы велосипед иілгішінің ұзындығын анықтайтын факторлар қандай?  

Ең жақсы иілгіш ұзындығы бірнеше негізгі факторға байланысты. Біріншіден, велосипедшінің бойы мен аяғының ұзындығы үлкен рөл атқарады. Бойы ұзын адамдардың аяқтары да әдетте ұзын болады және олар ұзын велосипедтік кранк қысқа бойлы жүргізушілер үшін қысқа иіндіктердің айналуы ыңғайлы болуы мүмкін. Сонымен қатар, велосипедпен шабыттанып жүру түрі де маңызды. Мысалы, жарыс велосипедшілері тез аяқ қозғалысы үшін әдетте қысқа иіндіктерді қолданады, ал тау велосипедшілері көлбеу жолдарда күштірек қысым жасау үшін ұзын иіндіктерді қалайды. Басқа фактор — жүргізушінің стилі. Кейбір адамдар тез педальдің айналуын ұнатады, ал басқалары баяу, бірақ күшті қозғалыстарды қалайды. Бұл иіндік ұзындығына әсер етуі мүмкін. Сондай-ақ, дене шынықтыру деңгейі де ескерілуі керек. Тәжірибелі велосипедшілер күштері болғандықтан ұзын иіндіктерді пайдалана алады, ал бастапқы велосипедшілер қысқа иіндіктерде ыңғайлы сезінеді. Цзянькун бұларды түсінеді және велосипедшілерге өз стильдері мен дене құрылыстарына сәйкес ең жақсы иіндік ұзындығын таңдауға көмектеседі.

Велосипед иіндіктерінің ұзындығы мен пайдалы әсерлілігі туралы кеңінен таралған мифтер қандай?  

Көптеген адамдар велосипедтің иілгішінің ұзындығы және оның пайдалы әсеріне қалай әсер ететіндігі туралы қате түсініктерге ие. Ортақ пікірлердің бірі – ұзын иілгіштер әрқашан көбірек қуат береді. Әрине, ұзын иілгіштер қуатты арттыруға көмектесуі мүмкін, бірақ олар тез айналдыруға қиындық туғызады. Сондықтан олар барлық адамдарға сәйкес келмейді. Тағы бір миф – қысқа иілгіштер тек кәсіби веложарысшылар үшін. Бұл шындық емес! Кездейсоқ велосипедшілер де қысқа иілгіштерден пайда көре алады, егер олар ыңғайлы сезілсе. Кейбір адамдар иілгіш ұзындығын өзгерту – нашар аяқпен айналдыру техникасына тез шешім деп ойлайды. Алайда, бұл техниканы жақсартуға көмектесуі мүмкін, бірақ бұл тек бір бөлігі ғана. Пайдалы әсерді қамтамасыз ету үшін дұрыс ұстаным мен техника да маңызды. Цзянкунь бұл мифтерді түсіну велосипедшілерге велосипедтің реттелуін дұрыс таңдауға көмектеседі, сондықтан олар велосипед тебуден максималды пайда ала алады. Дұрыс отыру орны мен техниканы қолдану арқылы велосипедшілер өз нәтижелерін жақсартып, жол серуендерінен көбірек қуаныш ала алады.

Сіздің жүріс стиліңізге сәйкес иілгіш ұзындығын қалай таңдауға болады?  

Велосипедіңізге дұрыс иілгіш ұзындығын таңдау – велосипед тебуді жеңілдетіп, қызықты ету үшін негізгі фактор. иінді білік  педальдарды велосипедке қосу және 165 мм, 170 мм немесе 175 мм ұзындықта болады. Ең жақсы ұзындығы сіздің биіктігіңізге, аяғыңыздың ұзындығына және қалай минип жүргеніңізге байланысты. Егер сіз кіші болсаңыз немесе аяқтарыңыз қысқа болса, 165 мм сияқты кішірек бұрма жақсы жұмыс істеуі мүмкін. Бұл педальға ыңғайлы жүруді және тізеге зақым келтіру мүмкіндігін азайтуға көмектеседі. Биік немесе ұзын аяқтары бар салт аттылар педальмен жүретін кезде 175 мм артық қуатты қажет етеді.

Ал көлік жүргізу стилі де маңызды. Егер сіз жылдамдық пен жарысты жақсы көрсеңіз, ұзын бұрандалар көбірек күш береді. Ал, қызықты же ұзақ сапарларда қысқа қаптамалар жақсы болуы мүмкін, өйткені олар тегіс қозғалмай, тез қозғалтуға мүмкіндік береді. Өзіңізге ең қолайлысын табу үшін мүмкін болса, әртүрлі ұзындықты сынаңыз. Аяқ қозғалысын және сіңірген күшті сезін. Досыңыздан немесе велосипедпен айналысатын маманнан кеңес сұраңыз. Jiankun-та, біз оң бұранданың ұзындығы сіздің көлігіңізді көп өзгерте алады деп ойлаймыз.

Кранк ұзындығы мен педаль соққысының арасындағы байланыс қандай?  

Кривошиптің ұзындығы сіз педальға басқан кезде аяқтарыңыздың қозғалысын әсер етеді, бұл педальдың қозғалыс динамикасы деп аталады. Педальға басқан кезде аяқтарыңыз шеңбер бойымен қозғалады. Кривошиптің иілуі әрбір қозғалыста табаның қанша жол жүретінін өзгертеді. Кривошип ұзын болса, табаның жасайтын шеңбері де үлкен болады. Бұл күштірек итеруге және көбірек қуат шығаруға көмектеседі, бірақ сіз аяғыңызды жоғары көтеруге мәжбүр боласыз, ол ұзақ қашықтықтағы жүрістерде шаршауға әкелуі мүмкін.

Қысқа кривошиптер табанның кішірек шеңбер жасауына әкеледі. Бұл тез қозғалыстар мен жылдам педальдауға мүмкіндік береді. Дегенмен, әрбір қозғалыста сіз соншалықты көп қуат ала алмайсыз. Сондықтан педальдың қозғалысын түсіну маңызды. Бұл қуат пен ыңғайлылық арасында тепе-теңдік орнатуға көмектеседі. Егер қозғалыс салыстырмалы түрде жылдам және үздіксіз болса, сіз жүрістерден көбірек қуанасыз және аз шаршайсыз. Jiankun велосипедшілерге осыны түсінуге көмектеседі, олардың жұмыс істеу нәтижелерін және жүрістердегі қуанышын арттырады.

Дұрыс кривошиптің ұзындығы велосипед тебуді қалай жақсартады?  

Дұрыс веложүрек  ұзындығы сіздің велосипедпен жүруіңізді көпке дейін жақсартуы мүмкін. Егер ол сіздің денеңізге жақсы отырса, сіз жүрген кезде ыңғайлы сезінесіз. Бұл ыңғайлылық сізге көбірек жүруге талпынуға себеп болады. Дұрыс ұзындық педальді тиімді басуға көмектеседі, сондықтан сіз аяқтарыңыз тез шаршамай, одан да алысқа барай аласыз. Сіз велосипедпен уақыт өткізудің қуанышын сезініп, ауырған аяқтарыңыз немесе тізеңіз туралы ойланбай, жаңа орындарға барып таныса аласыз.

Дұрыс иіндік ұзындығы сондай-ақ жарақаттарды болдырмауға көмектеседі. Егер иіндік ұзын немесе қысқа болса, бұл тізе ауруына немесе басқа да проблемаларға әкелуі мүмкін. Дұрыс иіндікті таңдау арқылы сіз қауіпсіздігіңізді сақтайсыз және жүрулеріңіздің қуанышын сезінесіз. «Jiankun» компаниясында біз велосипедшілердің велосипедпен ең жақсы уақытын өткізуін қалаймыз. Біз иіндікті реттеу сияқты кішкентай өзгерістердің велосипедпен жүру сезіміңізді қаншалықты жақсартуы мүмкін екеніне сенеміз. Егер сіз ыңғайлы сезінсеңіз және жарақат алмасаңыз, велосипедпен жүру — бұл сіз күнделікті күтіп отыратын қызықты саяхатқа айналады.